하루 삶

행복, 행복을 정의 하기는 쉽지 않다

몸과 마음이 평안한 경제적이고 신체적이고 사회적인 안정적인 상태가 기본적인 인간의 행복이라 할 수 있을 것이다 그러나 이 마저 정의 하기 어려운 것은 개인 각자의 기준과 생각 의식이 달라 우리의 행복은 이것이다 라고 말할 수는 없다   

더구나 처한 상황에 따라 행 불행이 달라진다

같은 꽁보리밥이라도 배 고플 때와 배 부를 때의 만족감과 행복감이 다르고 건강식과 비건강식을 의식할 때도 다르다 인간의 기본적인 욕구는 생존에서 안전,사회적 관계 인식,존중 그리고 자아실현 욕구까지 다양하고 복잡하다

그리고 사람마다 다르다

욕구의 만족은 행복인가?

매슬로우는 욕구를 위와 같은 5단계로 나누었다 최고의 욕구 상태는 자아실현으로 보고 있다.

맞는 말이다 하지만 그단계를 나누는 것은 무의미 하다고 생각한다

그 욕구들의 높고 낮음 더 귀하고 덜 귀한 것은 없다 그들은 단계가 아니라 함께 있는 것이다

내가 배를 골아도 자식에게 먹이를 주는 것, 나의 생명을 다른 이 들을 위해 내어 놓는 것은 단계를 뛰어 넘는 것이다

그렇다고 해서 생존과 안전의 욕구를 버린것은 아니다 그것이 어쩌면 또 다른 생존과 안전일 수 도 있는 것이다.

이 처럼 인간의 욕구는 미묘하며 그것이 만족된다 해도 행복하지 않을 수 있다

다섯가지 욕구가 동시에 그것도 개인의 상태와 부합해서 만족되는 상태가 된다면 행복하다 할 수 있을 것이다

그러나 사랑하는 사람이 죽거나 다치거나 병들거나 했을 때 자기 의지와 욕구와는 관계 없이 슬프거나 우울한 사회적 개인적 심리 상태로 들어 가지 않을 수 없다. 또한 사랑하는 사람들에게 기쁜 일이 생겼을 때도 나의 욕구와는 관계 없이 행복하고 즐거울 수 있다

즉, 기본적인 행복의 상태와 사회적 상태 그리고 자기인내를 통한 극복과 환경 상황의 유혹과 저항을 극복한 자아 도약의 상태가 되더라도 행복하지 않을 수 있다는 것이다 

그래서 인간은 원천적으로 행복할 수 없는 존재다. 행복의 근원을 찾으면 찾을 수록 불행하고 행복하지 않을 수 밖에 없다는 결론에 도달한다

그러면 행복하고 싶은 인간의 욕구는 어떻게 만족해야 하는 가? 

그것은 나는 소소한 행복, 만사의 행복에서 행복을 자기 암시화 하는 것이 자신을 행복하게 만드는 최선의 수단이라고 생각한다 즉 인간의 행 불행 모든 게 행복을 이루고 있다고 믿으면 인생은 행복한 것이다

불행한 것을 행복한 것으로 여기기는 어렵다

그렇기 때문에 불행한 것을 억지로 행복하게 할 수 없다

불행한 것도 삶의 일부로 긍정적으로 받아 들이고 담대하게 대처하는 것이 필요하고 그것이 비로소 삶의 과정이고 행복을 만드는 요소가 될 수있다 

일상을 행복으로 만드는 것은 소소한 행복부터 찾으면 훨씬 행복해 지기 쉽다

큰 것 보다 작은 것이 더 큰 행복이라는 믿음으로.   

소소한 일상의 행복은 어디서 오는 가?

나로부터 오지 않는다 나로 부터 오는 것은 자기 이기심의 행복인 경우가 많다

이러한 행복은 점차 강도가 높을 것을 필요로 하고 또한 유지 되는 시간도 짧아진다

오늘 만원의 만족은 내일 만원의 만족과 행복을 약속할 수 없다.

그래서 행복은 외부 요인으로 부터 찾아야 한다

그리고 나와 함께하는 관계의 요인으로 부터 찾아야 한다

그 것이 일상이다. 그것은 먼저 가족,사랑하는 사람,사회적인 관계 인간적인 관계 사물과의 관계이다

먼저 가족을 들어 보면, .

나의 아들이 적고 크고 관계없이 사회적 성취를 했을 때 나는 기쁘다,

며느리가 임신했을 때 나는 기쁘다.

아들한테 카톡이 왔을 때 나는 기쁘다

같이 식사할 때 나는 기쁘다

그들의 평안한 모습을 볼 때 나는 기쁘다

그들이 있는 그 자체가 기쁘다.

마찬가지로 사랑하는 사람들 친구들도 이와 같다

그들에게 우리가족을 팔푼이 처럼 자랑 할 때 나는 기쁘다

그리고 그럴 때 한턱 쏘는 것도 기쁘다

그리고 그들도 나처럼 자랑하고 한 턱 쏠 때도 난 기쁘다 사회적으로도 마찬가지다

내가 나를 존중하고 가족을 존중하고 사랑하는 사람들을 존중하는 만큼 그들로 하여금 기뻐하는 만큼 사회적으로 타인도 존중하고 그들로 하여금 기쁨을 느껴야 한다.

만인이 나를 위해 마치 존재한 것처럼 세상을 느끼고 나도 만인을 위해 존재하고 있는 일체감을 느끼고 그로부터 행복감을 느끼는 것 그것이 소소한 행복, 만사, 일상의 행복이다.

느낄 줄 알아야 행복하다

소소한 것이 위대한 것이라는 것을 그것이 모두 나의 행복의 원천이라는 것을. 

오늘도 난 무사히 집을 나와 출근한다

세수하고 옷을 입고 차를 타고 도로를 지나 일터에 온다 어디 하나 만인이 나에게 기쁨을 주지 않은 것이 없다

만인이 주는 행복 나도 만인에 주는 행복으로 살아 갈 때 일상의 행복이 온다

하루를 느끼며 살자 행복할 수 밖에 없음을. 

오늘은 3월 14일 화이트데이다 남자가 사랑 고백하는 날 ㅎ 그 날이 따로 있었던 가

발렌타인데이 2월 14일에는 여자가 남자에게 사랑을 고백할 수 있는 날이라 하여 세상에 여자의 수줍음 능동적이지 않아야 된다는 사회적 편견 인식을 물리치고 능동적으로 고백해도 사회적 부끄러움이 없게 한 것이다 그것도 초콜릿을 주는 것으로 은유적 표현 정도로.  그러나 요즘의 세상에는 그러한 부끄러움과 사회적 인식은 거의 없다 남녀의 구별과 행동의 차이 역할의 차이가 의미가 없게 되고 있어 그래야만 하는 사회적인 남녀의 차별적 행동 인식은 사라지고 있다 다만 발렌타인 데이는 그날에 한번 사랑하는 상대방을 한번 더 생각하고 돌아 보고 표현하는 것으로 의미가 있다. 그래서 난 이런 특정한 날 들이 좋다. 생일등 특정 날도 그렇지만 이렇게 의미를 두어 그 의미를 표현하고 돌아볼 수 있는 것 그것도 초콜릿이란 비싸지 않은 낭만적 매개를 활용할 수 있다는 게 마음에 든다.

화이트 데이도 마찬가지다 남자가 사랑하는 상대방 그리고 또 가까운 상대방을 생각하게 하고 마음의 선물로 사탕을 줄 수 있다는 데 즐거움을 느낀다 상업적이니 뭐니 하는 말도 이해 하지만 그렇게 돌아 볼 수 있음에 그 자체에 감사한다

학교에서 행정실 직원들에게 "마이구미" 젤라틴 캔디를 나누어 주었다 미화여사님 두 분께도. 재미로 그리고 그분들을 한번 더 생각하는 의미에서. 몇분간은 서로 즐거운 느낌을 가졌다 그러면 된다 가끔씩 어떤 계기로도 즐거운 시간이 된다면.

오늘 사랑하는 사람을 만나고 맛있는 것 먹고 그리고 무엇이든 선물하고 싶다

아직은 쌀쌀한 날씨지만 마음속엔 따뜻한 봄기운이 시원한 공기가 있는 곳으로 사랑하는 사람과 함께 밖으로 밖으로 부추긴다

오늘은 학부모 참관 수업 날이다. 초등학교 행사로는 졸업식 다음으로 큰 행사

학교에서는 사전 준비에 한창 이었다 교육 내용,학부모 총회, 안전시설, 교육 여건 환경의 점검에 모두 전심 전력하고 있었다. 나도 학교 시설의 미비된 부분을 최종적으로 점검 조치 하느라 어제 하루 시간 가는 줄도 모르고 지나 갔다.
오늘 학부모들은 자신의 아이들이 훌륭한 교육을 안전하고 쾌적한 환경에서 받고 있는 지 확인하고 자신의 아이들이 교육 받고 참여하는 현장을 참관한다. 요즘 교육은 아이들의 자존감과 자신감 그리고 자유 의지와 생각의 스스럼 없는 표현과 행동에 중점을 두어서 인지 아이들이 무척 자유스럽고 부끄럼 없이 자신을 표현하는 것이 자연스럽다 그래서 김연아,방탄소년단등 우리의 아이들 청년들이 세계속에서  또 사회속에서 참여하고 표현하고 노력하고 두각을 나타내고 있는 것 같다 아마도 계속 그런 현상이 일어 날 것이고 대한민국은 더욱 과학,사회,봉사,경제,스포츠,문화등 여러 면에서 세계를 주도하는 나라가 될 것이다 그리고 그것도 존경 받을 수 있는 세계관 인간관을 가진 나라로 인정 받게 될 것이다
 

참관 수업을 하는 것을 보니 우선 아이들의 참여도가 높다 자발적인 참여, 틀리고 수줍고 부끄러운 부분이 매우 작음을 느낀다. 그리고 발표하고 발언하고 그리고 그러한 것들을 재미 있어 한다. 물론 이것이 전부를 대표하는 것은 아니지만 그런 환경 여건으로 말미암아 전반적인 성향이 그렇게 되는 것 같다 이것이 바로 창조와 혁신,배려와 존중, 노력과 갈등의 극복 그리고 궁극적인 행복의 가치를 만들어 가는 강력한 힘이 될 것이다 

 
교육은 미래를 준비하는 것 미래 사회를 준비하는 것. 우리나라는 교육열이 지나쳐 경쟁의식을 유발하고 사람들을 순서로 세우고 순서에 따라 직업과 경제적 삶이 바뀌는 데 치우친 부분이 많다. 하지만 우리는 그것을 극복하려 노력하고 있고 초등 교육부터 바뀌어 가고 있다 중고등 교육도 바뀌어 갈 것이다

학부모 참관 수업은 교육의 질과 환경을 경계하고 되 돌아 보는 과정이다 그래서 중요하다 우리는 우리를 가끔씩 허심탄회하게 공개적으로 돌아 봐야 한다 제대로 되고 있는 지 초심의 생각과 목적에 부합하고 있는 지 목적이 잘못된 것은 있는 지 수정할 것은 있는 지 돌아봐야 한다 돌아 볼 수 있는 기회와 계기 시스템이 있어야 한다

주기적으로.학부모 참관수업 같은.

요즈음 점점 기억력이 쇠퇴해 감을 느낀다

단기 기억이 잘 되질 않는다 어제 무엇 했는 지 한참 생각해야 하고 기억하는 단어나 숫자의 길이가 점점 짧아 짐을 느낀다

아러한 현상이 일반적으로 노화와 함께 일어난다고 한다 즉 노화와 함께 기억하는 과정과 기억을 연결하는 과정이 짧아지고 그 과정을 빠르게 돌아보는 것을 둔화하게 한다 결과적으로 1회 기억 용량이 줄고 기억량의 유지 능력이 줄어든다

심하게 되는 경우 어제 일 오늘 조금 전의 일을 기억 못하고 기억 속에 있던 것들도 점차적으로 사라진다 이러한 것들은 정도의 차이는 있지만  사람의 일상에서 흔히 일어 나는 일이다 

당분간 일정 시간 기억을 하지 못하는 것은 심각한 문제는 아니다 조금의 힌트나 기억을 불러오는 관련된 자극을 주면 곧 기억을 소환할 수 있다 문제는 자극을 주어도 떠 올릴 수 없는 기억이나 그러한 기억 잃음이 자주 발생하는 것이다

최근 잃어 버림을 기억 하면 , 지갑을 어디 두었는 지 전혀 기억이 나질 않아 모든 신용카드를 정지하고 카드 연계 지출을 해지하고 신규 카드를 발급 받고 다시 전기료 가스료 통신비등의 자동 출금을 신청하는 번거로움을 겪은 경우가 있다 물론 한번만은 아니지만 지갑을 잃어버린 것이 아니고 어디어 두었는 지가 전혀 기억이 나지 않는 것이다 모든 일이 다시 정상화 되었으 때 옷을 갈아 입고 그옷에 지갑을 둔게 생각나지 않았기 때문이란 걸 옷 호주머니 정리하다 아! 그 때 옷 갈아 입었었지 하고 기억 해 낸다 그러나 신용카드는 이미 사용 중지 버려야 할 것으로 되어 있다 그 뿐이 아니다 나는 학교에서 시설관리자로 열쇠를 관리하고 있는 데 하루는 열쇠를 지하 기계실 열고 그대로 자물쇠에 끼워 두고 다른 일이 있어 그냥 나온 적이 있다. 그날 나는 그 열쇠 꾸러미를 종일 찾았다 없었다 차에 두었는지 집에 와서 옷 책상 위등 찾아 보았으나 역시 없었다 다음날 열쇠 정리 겸 해서 필요 열쇠들을 모았다 여남으개 열쇠를 다시 정리헀으나 2개가 부족했다. 열쇠 복사할 생각을 가지고 있었는 데, 그날 화단 앞 퇴수밸브 수리 확인차 기계실에 들러 옥외 급수 밸브를 열러 가다 자물쇠에 열쇠꾸러미가 걸려 있음을 보았다 덕분에? 열쇠세트 여분으로 하나 더 꾸러미를 만들어 놓게 되었다 정말 그날 움직인 동선을 다 둘러 보았다고 했는 데 기계실만은 빼 놓았다 ㅎ 어쨋든 찾아서 다행이다.

기억력의 회복은 쉬운 일이아니다 젊었을 때는 책 한페이지도 노력하면 한자도 틀리지 않고 외울 수 있었다 지금은 한 문장도  단문이 아니면 어렵다 숫자는 더욱 그렇다  본인 확인등 문자로 숫자 올 때 여섯자리도 한번에 외우기가 어려울 때가 많다 특히 요즘 비번이나 아이디 등록과 수정 변경이 무수히 반복 되는 데 잊어 버려 다시 확인하는 데 많은 시간이 든다 그런 경우가 허다 하다 조금만 사용하지 않았던 사이트 쇼핑몰등 매번 재확인이 필요한 경우가 많다. 물론 이러한 것들이 기억력의 쇠퇴 때문 만은 아니지만 더욱 복잡해 지는 사회 환경 속에서 잃어 버림은 심화되고 기억하기는 점점 싫어 진다

기억력 회복은 노력이 필요하다 전보다 더. 첫째로 반복적으로 그사항을 메모리 해야한다 또한 메모리에 대한 특징점을 연계하는 방법을 고안해야 하고 연계된 방법을 찾아 가는 시퀀스를 개발하는 것도 필요하다.

예를 들어 사람의 이름은 카테고리분류 및 세분화를 통해 기억 메모한다

가족 직계 삼촌 사촌 외가 삼촌 사촌 처가 그외 형식으로 정리 메모한다. 또 회사  내부서 내사업부 회사전체등으로 정리. 친구는 학교 초 중 고 대 같은 반 다른반, 선생님. 사회친구 , 그리고 대외 관계 거래처 관공서 등

사물관리 책- 책장, 옷 -옷장, 소품 -서랍 상단 또는 중단, 호주머니 - 늘 비우기, 지갑,현금,통장,계약서,도장 - 늘 두는 장소.

생활 - 인터넷등 비번,은행비번, 공인인증서 비번 카드비번 등 --- 핵심 비번에서 분화, 핵심비번 3개, 비번 3개 6개월 마다 변경 변경일정은 일정하게 1월 1일, 7월 1일등

그외 책 읽기, 독후감 쓰기 일기 쓰기 암기로 계산 하기를 생활화 하여 기억과 연관성 맺기 훈련을 한다

내가 하고자 하는 것 들이다 기억력이 좋아 지지는 않을 것이다 잃어 버리는 것이 늦추어 질수 있을지 모른다 그럼에도

나는 나의 루틴을 기억력 향상 두되의 깨어 있음에 맞추어 만들어 나가려 한다.